Inmersión en Dharma 20 horas - Gerson Frau

El Dharma Yoga es una interpretación moderna del yoga clásico de los Ocho Miembros o Hatha-Raja Yoga, profundamente arraigado en preceptos éticos que incluyen elementos de Vinyasa fluido, inversiones y posturas sostenidas que te ayudarán a descubrir la concentración, la meditación, la satisfacción permanente y la relajación profunda y curativa.

El Dharma Yoga fue creado por Sri Dharma Mittra en 1975. La práctica de posturas físicas (Asana) tonifica y vigoriza el cuerpo y la mente, lo que conduce a una flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración mejorados.

Los ejercicios de respiración (pranayama) y las técnicas de meditación regulan los latidos del corazón, desestresan el sistema nervioso y calman la mente. La relajación profunda guiada o Yoga Nidra alivia el estrés, ralentiza los pensamientos, calma la mente y recarga el cuerpo físico. Una práctica completa que llevará a una salud radiante, una vida pacífica y, eventualmente, a la autorrealización. El Dharma Yoga es tradicional, pero contemporáneo, perfecto para el mundo acelerado de hoy.

Temario:

• Estudio de los Asanas y secuencia (fundación básico para desarrollar  y avanzar la práctica de asanas);
• Pranayama (teoría y práctica) para optimizar la energía y calma mental.
• Estudios  de las escrituras;
• Fundamentos del Dharma Yoga
• Meditación (teoría y práctica)
• Yoga Nidra
• Bhakti Yoga

Acerca de Gerson:

Gerson, un discípulo leal y desde hace mucho tiempo de Sri Dharma Mittra, su vida cambió cuando conoció al Gurú cuando vivía en Nueva York. Tuvo la bendición y la fortuna de estar lo suficientemente cerca del Dharma y aprendió directamente de él con clases diarias.

Trayectoria:

Gerson tuvo la oportunidad de viajar con su maestro como asistente y también enseñó en Dharma Yoga Center y por varios años fué el mentor habitual del programa de formación de profesores “La vida de un yogui” ofrecido en Nueva York por Sri Dharma Mittra. Pasaron los años. y Gerson le pidió a Dharma las bendiciones y el permiso para dirigir su propia formación de profesores, Sadhaka Training.

Sadhaka para siempre.

Gerson es el cocreador del Programa de Formación Sadhaka y también ofrece, talleres, conferencias y un programa en línea para todos los interesados ​​en una práctica regular que permita el éxito en el Yoga.

20 Hrs YACEP

Fechas:

24 - 27 de Octubre 2024

Ubicación:

Tierra Yoga D1 Chihuahua

HORARIOS:

Jueves y viernes 6:30 - 9:00 p.m.

Sábado 12:00 - 4:00 p.m.

Domingo 9:30 - 2:30 p.m.

PRECIOS:

• Costo regular $8,000
• Pronto pago $6,900 liquidando antes del 2 de agosto 2024

FINANCIAMIENTO:

• 4 meses $2,150 por mes (primer pago a más tardar el 17 de julio)
• 3 meses $ 2,800 por mes (primer pago a más tardar 17 de agosto)
• 2 meses $ 4,100 por mes (primer pago a más tardar el 17 de septiembre) pronto pago $6,900 liquidando antes del 31 de mayo 2024